Lichaamsgerichte coaching

Coaching is tegenwoordig heel populair en iemand zei laatst ‘de helft van Nederland hééft een coach en de andere helft ís er een’. Ik moest lachen om de kern van waarheid die het bevat. En zoveel coaches als er zijn, zoveel verschillende manieren zijn er óm te coachen. De vraag is wat er bij je past.

Mijn manier van coachen is lichaamsgericht. Gericht op voelen en ervaren wat er in je lichaam gebeurt als we het hebben over de zaken die je dwars zitten. We weten namelijk vaak alles al perfect te beredeneren. Maar verandert dat iets? Meestal niet.

De sleutel tot verandering zit in de combinatie van gevoel en inzicht. Ik ga uit van de wijsheid van je lichaam. Door ontspannings-, grondings-, adem-, NLP-, en focustechnieken krijg je weer contact met deze wijsheid en leer je er naar luisteren.

Een lichaamsgerichte coachsessie kan soms ook bestaan uit een gedeelte lichaamswerk of massage.

Praktijk Piekfijn | KvK 52283011 | info@praktijkpiekfijn.nl